Emsan

Ohh hemmaträning, pallade inte träna på loket :) Gjorde istället upp 10 olika övningar som man skulle göra 100 reps av varje övning. Om ni förstår hur ja menar.. ex: 100 situps=100 poäng m.m. Svettigt o skakigt! Lite som croffsit känns det som. Men kändes fint efter hihi kommer väl vara som en spagge imorgon :) Ska lätt köra detta fler gånger :) Har fixat så ja kan träna ute på ön igen. wiiii! perfa! Så i veckan blir det gym där ute sen sitta i bastun o bara lööööööka.. Så jävla nice! :) Imorgon kväll blir det ett annat pass som ja kör med hjälp av en kortlek. Varje valör/hjärter, ruter, klöver, spader, joker, ess osv) betyder olika övningar osv sen är det bara antalet som avgörs beroende på hur mycket kortet är värt. Fatta träningsvärk! Kan rekomendera detta!